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スキンケア

【肌の老化要因】光老化と紫外線対策その2 皮膚の構造

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皮膚の構造

piepie / Pixabay

皮膚は体の表面を隙間なく覆って、臓器や血管など体の書記官を外部の刺激や衝撃から守ってくれています。
では、皮膚ははどのような構造になっているのでしょうか?

皮膚は外側から表皮・真皮・皮下組織という3つの層から成り立っています。

表皮

表皮は外側の刺激から体の内部を守る保護層の役割をもち、外側から角質層・ 顆粒層・有棘層・基底層の4層からできています。
表皮の厚さは約0.2ミリで角質層には常に10~20%の水分があり、肌の潤いを保ってくれています。
基底層の細胞の10%程度はシミの要因になるメラニン細胞です。

真皮

厚さは表皮の約10倍の約2ミリ程度で、皮膚の大部分を占めています。
真皮はたくさんの毛細血管・コラーゲン(膠原線維)・エラスチン(弾性線維)とでできていて、その間を水分をたっぷり含んだ ヒアルロン酸などが満たされていて肌のハリや弾力を与えています。

真皮の約70%はコラーゲンで、真皮の質的、量的な異常がシミ・たるみ・肌老化を加速させてしまいます。

皮下組織

皮膚の最も内側の皮下脂肪と呼ばれる部分です。
皮下脂肪は体の内部を外気の熱や寒さから守り、エネルギーを蓄え、表皮や真皮に栄養を送ったりしています。
また、体温の過度な発散を防止しています。

皮膚はどのような役割をしているのでしょうか?

保護作用

皮脂膜が細菌、カビなどの有害な物質の皮膚の内部の侵入や水分の蒸発を防ぎ体を守っています。

分泌作用

汗腺から汗を、脂腺から皮脂を分泌しています。

汗や皮脂の中には体の老廃物が含まれていて、排泄も同時に行っています。

吸収作用

皮膚からの呼吸は毛孔を通り、毛包や皮脂腺から真皮に吸収されます。

呼吸作用

皮膚呼吸は肺呼吸の約200分の1でおこなわれています。

体温調節作用

汗が渇くときは体から気化熱を奪い体温を下げますし、寒い時には起毛筋を縮めて皮膚の表面積を小さくし、血管も収縮して体温の放散を防ぎます。

知覚作用

皮膚がものに触れた時の感覚、熱い・冷たい・痛い等の感覚を伝えます。

肌は表皮にある基底層の皮膚細胞が細胞分裂をして、新しい基底細胞が作られます。
基底細胞が有棘層・顆粒層・角質層の順番に上に上がっていき、最後にアカとなってはがれ落ちていきます。

加齢と共に肌の機能や代謝が落ちていく内因性の老化現象「自然老化」は、万人が平等に訪れるもので、簡単にどうにかできるものでなく、ただ受け入れるしかありません。

これに対して、紫外線などの自然環境によるものや、大気中の化学物質などの生活環境による外因性の老化は、適切な紫外線対策やスキンケアなどの外部ケア、栄養成分等による内部ケアによって、ある程度防ぐことができます。

外因性の老化の中でも紫外線の影響は大変大きく、老化の原因の8割はこの紫外線によるダメージ「光老化」なのです。
つまり、美容的に気になるシミやしわの原因の8割はこの「光老化」ですから、この老化はある程度防いだり修復が可能なのです。

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