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悩み 美顔ローラ

美顔ローラーで顔のツボ刺激!小顔、たるみ、ほうれい線改善

更新日:

美顔ローラのリファカラットをただコロコロするよりもツボを刺激しながらコロコロしたほうがより効果があります。

むくみやほうれい線、目の下のクマ、たるみに効くツボを紹介します。

コロコロをするときに場所を覚えてツボを刺激しましょう!

顔のむくみを改善するツボ

上関(じょうかん)

083
耳から約2cm前方の頬骨の上。

骨の出っ張った場所。

 

顔にたまった余分な水分を流して顔のむくみを押さる効果や、あご~頬のラインの引き締める小顔効果も期待できる。

口を閉じ指の腹でぐりぐりと回転させるように心地よい強さで押す。

四白(しはく)

084

正面を向いたときの瞳から真下、だいたい小鼻のまっすぐ横の、 浅く窪んだ部分。

顔のむくみに効果があり美容用途にも使われる。

顔のむくみ・たるみ、目のクマの改善など。

足の陽明胃経は、胃腸の近くを流れるので、胃腸の調整機能に関わる。

5mm位の円を描くように痛くない程度に5秒くらい指の腹で押す。

 

地倉(ちそう)

086
唇の両端・口角の外側。

経絡が足の陽明胃経で胃の温度を下げる効果があり食欲を抑制する。

口周りのたるみやほうれい線などに効果的なので、美容用途にも使われる。

口は閉じて指の腹で心地よい力加減でゆっくり5秒くらいの間隔で押したり緩めたりを繰り返す。

頬車(きょうしゃ)

087
耳の付け根とあごの角の中央あたりに。歯を食いしばると盛り上がる筋肉の真ん中。

押すと下あごに刺激が響く。

顔の代謝・血流を改善し、顔のむくみ・シワの解消といった美容効果も期待できる。

また唾液の分泌を促進し口臭を抑える効果も。

指の腹で優しく、皮膚を持ち上げるように左右同時に5秒くらいの間隔で押したり緩めたりを繰り返す。

目の下クマを改善するツボ

睛明(せいめい)

088
目頭のやや上。

目じりの内側のすぐ側にあるくぼみ。

眼精疲労だけでなく目に関わる病気によく効く。

目が疲れると無意識に指圧する人も多い。

涙を出す作用があるので、ドライアイの原因の一つ、目の乾燥にも効果がある。

鼻の根元を指ではさむように、目ではなく鼻の方へゆっくり力をかけるように指圧する。

目の疲れ・血行不良からくるクマを抑える美容効果も。

目の下たるみを改善するツボ

攅竹(さんちく)

089
眉毛のいちばん内側の端にあるくぼみ。

目の痛みや病気だけでなく、頭痛を抑える効果もある。

目を閉じて両手の親指で上45度の角度からじっくり3~5秒程押さえるか、または片手の人差し指と親指でつまんでも良い。

顔の代謝が良くなるので顔全体と目の周りのむくみを取る美容効果も。

まとめ

ツボを刺激する美顔ローラはリファエスカラットがオススメです。

価格も手ごろで顔専用の美顔ローラーです。

まだ持っていない人は購入しましょう。

ローラーの大きさが丁度ツボを刺激するのに最適です。

購入する時は偽物のない公式サイトで買わないと損します。

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