ボディケア

リファアクティブ(ReFa ACTIVE) でバストアップしますか?

投稿日:2015年9月18日 更新日:

スポーツトレーナーの手技から発想を得た 「つかみ絞る」動きを実現したリファアクティブ(ReFa ACTIVE)ですがバストアップに効果あるのでしょうか?

 

実はリファアクティブ(ReFa ACTIVE)でバスト周辺のリンパを刺激することでバストアップ効果が期待できます。

 

特にバスト周辺のリンパをリファでマッサージすることで、垂れたバストを上向きにする効果が期待できると言われています。

※個人差あり

リファアクティブ(ReFa ACTIVE)でバストアップマッサージする方法

方法はリファアクティブ(ReFa ACTIVE)の二の腕に効果的な使い方に似てます。

 

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まず、肘下から脇の下に向けてリファアクティブ(ReFa ACTIVE)をスッと転がしていきます。そして、脇下にリファカラットが来たらそこで止めずに、バストの上部(鎖骨の下)までリファアクティブ(ReFa ACTIVE)を転がします。

 

 

二の腕対策の際は脇下と肘をリファアクティブ(ReFa ACTIVE)で往復しましたが、バストアップ対策では脇下で止めずにバスト上部までリファを転がします。

ポイントとしては力を入れずにリファアクティブ(ReFa ACTIVE)を軽く転がすイメージです。

これは固まった脂肪をリファアクティブ(ReFa ACTIVE)でマッサージして柔らかくすることで、セルライト化したバストを本来のふっくらとしたバストに戻す効果が期待できます。

これを左右10回ずつ行います。

次に、肩甲骨からバスト上部(鎖骨の下)までリファアクティブ(ReFa ACTIVE)で転がします。
脇の下に手を差し込んで肩甲骨までリファアクティブ(ReFa ACTIVE)置いたらそこから優しくバスト上部まで転がしていきます。

これも左右10回ずつ行います。

手を上にあげた状態でマッサージすると、肩甲骨からバストの上部までリファアクティブ(ReFa ACTIVE)を転がしやすいです。

このリファアクティブ(ReFa ACTIVE)のバストアップマッサージは結構効果が出ると思います。

試してみてください。

 

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