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リファカラット(ReFa CARAT)で顔とお腹のマッサージ

更新日:

最近、リファカラット(ReFa CARAT)を使ってほうれい線に効くマッサージを始めました。

リファカラット(ReFa CARAT)のマッサージ動画

リファカラット(ReFa CARAT)を扱っている美容室が制作した動画ですが、やはり動画だとカラットを転がす速度や動きがよく分かり写真で見るより良いですね。

その動画では

  • フェイス(お顔のリフトアップ)
  • ネック(首筋、肩のコリほぐし)
  • レッグ(足のむくみ)

の3部位についてのマッサージが説明されています。

特にマリオネットラインや二重あごにも効くマッサージも解説されていて、とても参考になります。

ほうれい線に効くマッサージは「頬骨の辺りから耳までを下から上へローリング」するといいようです。

 

動画の2分50秒あたりからがほうれい線に効くマッサージになりますが、老廃物を排出してやることがリフトアップにも繋がります。

なので、最初から動画を見て鎖骨と首筋へのローリングも忘れずにしてくださいね。

フェイスのマッサージだけだと1日3分で効果ありのようです。

リファカラット(ReFa CARAT)でお腹のマッサージ

リファカラット(ReFa CARAT)は顔ばかりでなくお腹もマッサージできます。

おなか部分は、くびれが出るようにウエスト側部と下腹部を中心にカラットを使ってます。

下の公式サイトで購入するとついてくるのガイドブックのように転がします。

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ガイドブックにはお腹部分は「皮膚がローラーに挟まれやすい部位です。」と書いてあるので、慎重に初めのうちはカラットを転がしてます。

慣れないうちに、いきなりカラットを早く転がすと、角度によっては肉を挟んでしまい凄く痛いです。

カラットは皮膚に当てる角度によって、皮膚の挟み込み具合が全然違ってくるので、
この角度で当てたら痛くないなぁと言うのを分かったら、その角度を保ったまま転がすようにします。

そのへんのコツが要りますが、慣れると結構楽しいし、お腹周りのローリングはそれほど難しくはありません。

自分の手ではこんなに上手く余分な肉を摘まむことは不可能なので、カラットってすごいなぁ~って感心してしまいます。

 

購入する前に絶対に読んでください↓

リファカラットシリーズはメーカー直販公式サイトから購入するのが一番いい理由

最後に美意識は環境によって変化します。

 

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